نصائح لجمالك

السلام عليكم بنات اليوم جبت لكم نصائح للمحافظة على اناقتك وجمالك
اولا:نصائح لشعرك
لا تضعي الشامبو مباشرة من العبوه على شعرك لانه يؤذي جلد الرأس ويسبب قشرة الشعر، لكن ضعي الشامبو في اليد ثم وزعيه على الشعر وابدأي من أسفل الرأس ثم أعلاه.
لاتستعملي المجفف يوميا لأنه مضر بالشعر ويجب ان تريحي الشعر من يوم لاخر.
لاتجمعي شعرك بربطه قويه وهو مبلل لأن الشعر يكون ضعيفا وهو مبتل.
عند استعمال المجفف احرصي ان يكون الشعر غير مبلل كثيرا ويكون على بعد 10 سم من الشعر وضعي بخاخا لحماية لشعر من المجفف
لاتستعملي الشامبو المناسب لشعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع وإن فعلت ذلك فاستعملي نوعا ضعيفا من الشامبو المخصص للشعر العادي.
ثانيا : بشرتك
المحافظة على تنظيف البشرة: اذا كنت تملكين بشرة دهنية اغسلي وجهك بماء بارد واتركيه ليجف فهذا سيمنع انسداد المسامات وزيل الرؤوس السوداء.
ترطيب البشرة بالليل: تقوم البشرة باصلاح نفسها اثناء نومك لذلك استخدمي كريم لليل بعد ازالة المكياج عن الوجه الذي يقوم بتجديد شباب البشرة.
النوم: النوم الجيد من 7 الى 8 ساعات يوميا يحافظ على صحة البشرة ويحمي من حدوث تجاعيد بالبشرة وانتفاخ اسفل العين ويحمي من الهالات السوداء.
كون مظهرك جميل
خذ الوقت الكافي لاختيار ملابس مريحة ومناسبة وتجعلك سعيداً عن النظر إلى نفسك بالمرأة، لا تقم بإرتداء أي ملابس لا تتناسب مع جسمك وإن كانت على الموضة، عليك دائماً بالحفاظ على الأنفة مهما كانت نوع الملابس التي ترتديها، اختر نوع الملابس الذي يتناسب مع نوع جسمك كإمرأة أو كرجل، حاول دائماً اختيار الألوان والتخفيضات التي تجعلك تبدو أرق.
أن ممارسة الرياضة بشكل يومي تساعدك على الحفاظ على جسم مشدود ومرن مما يبعد الترهلات ويعطي جسدك عمر أقل .
شرب الماء لا يساعد فقط على فقد الوزن بل يساعد على الحفاظ على البشرة نضرة ومضيئة، الحصول على كمية كافية من الماء يعتبر مهماً لحفاظ على بشرة رطبة وحيوية .
تحياتي لكم وهذه بعض الصور لملابس جديدة وانيقة























اتمنى ان تنال اعجابكم

موضوع كتيييييييير جميل عجبني وكتير عجبني الفستان الأسود

شكرا معلوماتك مفيدة

كلهم حلوين واحلى نصيحة يسلمو

شكرا

يسلمو ألنصائح جممميله ومفييده

يسلموا على نصائح حلوة

مرسسسسسسسسسسسسسي